Skruvad känsla !!

Äntligen hemma efter en heldag på jobbet & sen en lite PW runt Lyckseles gator. Känns nästan lite magiskt att få lägga sig & bara vila fötterna upp mot ryggstödet på soffan..
 
Så nu längtar jag bara att få ställa mig i duschen sen få krypa ner i sängen, starta en dokumentär på P3 sen godnatt !! C jobbar dygn så jag får ha hela sängen för mig själv & bästa av allt, jag kan lyssna på vad jag vill, wiiihoooo !! Plus att det är ingen som frågar: sover du? PRECIS då man just håller på att somna.. Im in heaven 😘
 
Läkarsamtalet gick som väntat & jag ska in & lämna lite prover & väga mig på fredag morgon. & det är nog första gången i livet jag har varit rädd för att ha gått ner i vikt. I min situation så är en stor viktnedgång INTE ett bra tecken & ärligt så känns det inte som om jag tappat något vilket känns underbart...
 
Helt djävla skruvad känsla !! Har hela livet kämpat med vikten & en speciell siffra på vågen & nu så vill man inte tappa stora siffror. Konstig känsla men man får tänka om & bli sund i sitt tankesätt ist. Kan inte förklara det på något annat sätt ÄN att jag håller på att lära mig att älska mig & min kropp som den är & inte sträva efter den kropp som jag aldrig fick...
 
Näpp alla fina nu lägger vi ner snacket om vikt & kroppar & njuter av att dagen snart är över &!imorgon är en helt ny dag, med nya utmaningar & möjligheter. Önskar alla en fortsatt trevlig & mysig kväll & att ni får sova gott !!
 
Natti natti ❤️
 
 
Nöjd med dagens motion !!! 
Taggar: #inspiration #kost #fasta #recept;

Känns gött !!

Ny duschad ligger jag nöjd & glad på soffan efter att ha avverkat 10 km PW. Trodde att det skulle kännas jobbigt, men i vanlig ordning så är det "jobbigast" att få röva ur soffan...
 
 
& det bästa av allt när man varit ute & rört på fettet så är det lättare än någonsin att avstå från att käka bara för att man är uttråkad. Vilket jag har en tendens att göra. & OJ vad jag är medveten om det...
 
 
Så resten av denna kväll ska jag njuta av mitt egna sällskap, dricka färskpressad limejuice m krossad is & sen titta på kockarnaskamp. Känns gött att vara tillbaka med att röra på mig & hoppas att det hjälper mig att hålla tankarna & alla mina spretiga känslor i chack...
 
Puss ❤️
 
 
 
 

SKITSNACK !!!

Godmorgon ! Efter att ha sovit oroligt & vaknat upp flera ggr ligger jag nu & sipprar på en kaffe kopp som Lowis fixade i ordning till mig. Söta snälla barn ...

Ikväll kommer Nathalie & Sebastian över på middag. Så älskling ska bjuda på sin paradrätt & skulle även baka något tillbehör till.? Är så kul att se på när han jobbar i köket, hur han planerar varje liten detalj & fan ta mig om jag lägger mig i . Hahaha då åker jag ut ur köket..

Har fått många mail & frågor om vad jag äter & jag svarar alltid, vanlig ren mat. Paleo helt enkelt. & det är ingen diet utan mer ett sätt att leva efter. En livsstil helt enkelt . Vanlig mat, inget krångel & enkla råvaror. Precis som jag gillar det. Fungerar i alla lägen. Vardag, fest, resa, bortbjuden. Inget Quick-fix utan ett sunt sätt att leva efter...

& jag måste få skryta med att efter 2v så mår jag SÅ mycket bättre. Inge humörsvängningar, jag är lugn, känner mig glad & pigg, inget sug efter socker, ingen stress inombords, alltid mätt & som en bonus har jag tappat i vikt. Så vem säger nej till det?? 

Kommer att lägga ut ett inlägg idag om vad Paleo innebär & vad det egentligen är. Vilka livsmedel & vilka vi undviker i vår familj. Jag gillar ju inte ordet inte eller aldrig då det kommer till mat. Låter som ett jätte förbud som aldrig kommer hålla eller funka. 

Så nä någon säger till mig: Vaddå Tua så då får du INTE äta bröd , pasta & godis? Klart jag får är mitt svar, utan jag har VALT att inte äta det för att jag inte mår bra av det. & vips så låter det inte lika negativt & tråkigt. 

För det är verkligen oftast samma fråga jag får. Socker, godis, bröd eller pasta !! Det verkar vara det värsta man kan göra OM man väljer bort det. Har även dom som sagt att: Jag KAN INTE för jag behöver mitt bröd eller pasta. SKITSNACK !!! Det enda man behöver är att göra ett val & bestämma sig. Allt annat är bara djävligt dåliga undanflykter.. & ännu ett misslyckande man kan sätta in i sin CV med att må bättre, tappa i vikt eller göra en förändring..

Ingen kommer göra förändringen åt oss....

❤️






Taggar: #paleo #kost #livsstil;