Dag 5

Dag 5 & dagen innan min ätardag & jag känner mig pigg, glad & fylld med energi. Så nu börjar jag tveka på att verkligen äta som ett as imorgon..
 
Efter middagen fixade jag en glassdrink till mig & älskling då han ville ha en milkshake. Så snäll & omtänksam fru som jag ÄR så fixade jag en egen glass av det jag hade hemma...
 
Vispade upp grädde tillsatte vaniljpulver & krossad is. Frös in den i ca 30min & sen mixade jag det med frysta jordgubbar & en skvätt grädde. Om man inte vill använda grädde rakt igenom så kan man vispa ihop 3äggulor, gammaldagsmjölk & vaniljpulver & sen stoppa in i frysen..
 
 
Känner att min mage mår bra på min nya kost & mitt psyke/humör mår bättre & jag är piggare & mer "öppen" i tänket. Som en person som mig med ADHD så mår vi mycket bättre utan kolhydrater, socker, tillsattser & mjölmat. Då vårt blodsocker blir jämnare...
 
Nu är det bara 2,5 dagar kvar till vägning & ser verkligen fram emot att få se resultatet. Fast viktigast är att jag mår bra & börjar släppa ifrån mig vätska. För den största skillnaden kommer bli & synas då jag börjar gymma igen...
 
Så med 2a ord så går det grymt bra & än har jag varken ätit godis, druckit alkohol eller haft något sug efter skiten jag tidigare gärna tryckte i mig..
 
Yeeiiiii 👏🏼👏🏼👏🏼😘
 
 

Möt Mr. Meatza !!

Pizza i alla ära, men meatza är något helt annat!! Så nu ligger jag & älskling i varsin ende av soffan & jäser ut magen efter en stört god middag !!
 
Meatza är precis som en vanlig pizza fast botten är gjord av köttfärs. En måltid utan deg & onödigt lull-lull. & man blir otroligt mätt bara på en liten bit. Vi sa det när vi ätit att hade det varit en vanlig degpizza så hade vi 2 mest troligt tryck i oss en hel plåt...
 
 
Det som gör att man äter SÅ mycket mer är för att mjölmat triggar igång belöningssystemet vilket resulterar i att man överäter bara för att det är gott. Man känner sig mätt fast fortsätter ändå äta & det beror på att mjölmat/sockret triggar igång suget....
 
 
Äter man däremot en måltid bestående av kött så kommer man KÄNNA när man är mätt & man kommer INTE äta bara för att det är gott. & det är dels för att protein mättar direkt & kräver inget mer för att still "behovet" av mer eller socker...
 
 
Hade det nu varit en vanlig pizza hade jag med störst sannolikhet velat ha något sött efter maten. Men nu vill jag bara att mättnadskänslan ska lägga sig så jag kan ta itu med disken...
 
 
Så nu ska jag inte göra ett piss förän jag orkar ta mig upp ur soffan. Skönt att vara mätt & jag vet att jag ätit bra mat & inte mjölmat som lägger sig som ett lim i mina tarmar. Gött 😘
 
 
 

HELT galet !!!

Hallå hallå!! Efter ett trevligt & roligt besök av Veronica & Palle så chillar jag just nu i soffan med ett leende på läpparna....
 
HELT galet att man kan träffas efter en massa djävla år & ÄNDÅ känna som att det va igår vi sågs. Lättsamt, roligt, underhållande & skrattframkallande samtal. Sånt som man vill känna när man träffas & umgås, yeeeiiiii...
 
Så nu ska jag bara känna lugnet innan middagen ska fixas 😇 Funderar på att göra något extra gott till middag ikväll. Fan vi blir helt ensam hemma ikväll älskling & jag, då Lilleman & Emilia ska äta mysmiddag ute själv 😘😘
 
Önskar alla en trevlig fredagskväll & hoppas ni mår bra.
 
Kramiz 💖
 
 
& tack för rosorna söta rara er. & precis i min favoritfärg 🙏🙏🙏😍